Yoga Jeûne

Le yoga est une pratique millénaire qui aide à augmenter la vitalité et le bien-être, et qui accroit la stabilité et la paix intérieure. Il permet d’améliorer la souplesse, la force, la concentration et l’équilibre. Il calme le mental et les émotions.

Le jeûne est une période pendant laquelle on s'abstient de toute nourriture solide pour ne boire que de l'eau, des jus de fruits ou de légumes. Le jeûne permet donc à l'organisme d'éliminer les toxines accumulées par le stress, la pollution, une alimentation abondante et trop riche, un manque d'exercices physiques.